للحصول على بشرة نقية خالية من البثور.. تجنب هذه المشروبات
تؤثر بعض المشروبات سلباً على البشرة على المدى الطويل لذلك يجب تجنبها لتجنب ظهور حب الشباب وهي على النحو التالي:
المشروبات الغازية
تعتبر المشروبات الغازية مشروبًا شائعًا خاصة في فصل الصيف وتؤدي المياه الغازية المنكهة إلى الإضرار بصحة البشرة وتسبب حب الشباب لذلك يوصى بتناول كوب من الماء بدلاً منها.
المشروبات السكرية
بالاضافة الى كونها تسبب مشاكل صحية مثل السمنة والسكري يمكن أن تزيد المشروبات السكرية من حب الشباب بمرور الوقت.
المشروبات قليلة السكر أو الخالية من السكر تحتوي على مواد تحلية صناعية وملونات ضارة بصحة الإنسان.
الكاكاو
يحب الكثير من الناس الكاكاو لكنه قد لا يكون خيارًا مناسبًا لمن يعاني من حب الشباب.
تحتوي الشوكولاتة على الحليب والسكر وهما مكونان يمكن أن يزيدا من سوء حب الشباب ويؤديان إلى استجابة مناعية ضد الكائنات الحية الدقيقة المسؤولة عن ظهوره.
الحليب البقري
على الرغم من أن الحليب مشروبًا صحيًا، إلا أنه يمكن أن يسبب ظهور حب الشباب بسبب هرمونات النمو التي يحتوي عليها حليب البقر.
إذا كانت بشرة الشخص معرضة لحب الشباب فمن الأفضل تقليل استهلاك حليب البقر.
