لكبار السن.. أبرز التوصيات للمحافظة على صحة الأسنان

مع التقدم في العمر، يجب العناية بالفم والأسنان بشكل مهم وضروري، فكلما كبر الانسان تنحسر اللثة، ما يجعل أعناق الأسنان أكثر حساسية للتسوس.

وتبذل الأبحاث في السنوات الأخيرة على اكتشاف وجود علاقة بين صحة الفم وبين الأمراض المزمنة, مثل: أمراض القلب, السكتة الدماغية والسكري.

وبدوره، شرح مركز الجودة في الرعاية الطبية الألماني، أنّ كبار السن عادة ما يعانون أيضا من جفاف الفم كأثر جانبي للأدوية، ما يجعل الفم والأسنان بيئة خصبة لتكاثر الجراثيم.

وحذر المركز من أن عدم العناية الجيدة بصحة الفم والأسنان يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بدءً من التهاب اللثة والتهاب دواعم السن مرورا بسوء التغذية وصولا إلى الالتهاب الرئوي، والسكتة الدماغية.

وأوصى المركز كبار السن بالعناية بالأسنان بمعدل مرتين يوميا بواسطة معجون أسنان غني بالفلورايد.

وأشار إلى أن استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية تعد أفضل من الفرشاة التقليدية بالنسبة لكبار السن، وذلك لسهولة استخدامها من ناحية، كما أنها تساعد في تنظيف الأسنان بصورة أكثر دقة من ناحية أخرى.

ومن المهم أيضا تنظيف الأسنان بواسطة الخيط بمعدل مرة واحدة يوميا، وذلك لتنظيف الفراغات بين الأسنان جيدا.

أهم التوصيات للحفاظ على صحة الفم والأسنان لدى كبار السن
1_ الحفاظ على نظافة الفم:

يجب فرك الأسنان مرتين في اليوم باستخدام فرشاة ناعمة ومعجون أيحوي الفلورايد، وفي حالة محدودية الحركة يمكن الاستعانة بفرشاة كهربائية.

2_ صيانة الأسنان الاصطناعية :

يجب تنظيف الأسنان الاصطناعية يوميا، ومن المفضل ازالتها خلال الليل وفي كل حالة يجب اخراجها من الفم لمدة 4 ساعات على الأقل في كل يوم.

3_ التوقف عن العادات الضارة:

مثل التدخين وشرب الكحول فهي عوامل ترفع من خطر الإصابة بسرطان في تجويف الفم.

4_ زيارة دورية لدى طبيب الأسنان:

يوصى بالتعرض للفحص بشكل روتيني على الأقل مرة واحدة في السنة على يد طبيب الأسنان.

من المهم جدا إعلام طبيب الأسنان بكل تغيير في الحالة الصحية وفي الأدوية التي يتناولها الشخص المعالج.