خطورة شرب القهوة بعد الاستيقاظ
إذا كنت من محبي القهوة، فعليك الانتظار لمدة ساعة بعد الاستيقاظ قبل أن تشربها، لا شك أن فنجان القهوة الذي يحين وقته عند الاستيقاظ يُعتبر تقليداً شائعاً لدى الكثيرين، لكن هل فكرت يوماً فيما إذا كان هذا التوقيت المثالي؟ فقد كشف خبير النوم ريكس إيزاب لنا سر الوقت المثالي لتناول القهوة، وهو ما يشكل فارقاً […]