صحة وحياة
الوقت الامثل لتناول القطايف في رمضان
تعتبر القطايف من الحلويات الرمضانية المفضلة لدى الكثيرين، حيث يتناولونها في السهرات الرمضانية مع الأهل والأصدقاء ومن الضروري الاهتمام بصحة الجسم
والحفاظ على التغذية المتوازنة خلال هذا الشهر الفضيل.
فالحلويات التي تؤكل بكميات كبيرة وخاصة على معدة فارغة تؤثر بطريقة سلبية على الصحة لذا إذا كنت من محبي القطايف، فالوقت المثالي لتناولها يكون بعد
الإفطار بساعتين إلى ثلاث، حيث يكون المعدة مُهيئة وجاهزة لاختياراتك الغذائية الأخرى.
يمكن الاستمتاع بطعم القطايف بشكل صحي بشويها بدلاً من قليها وإضافة القطر بالملعقة بدلًا من غمرها فيه.
يمكن للجميع تناول حلوى القطايف في رمضان بدون أضرار وفي نسب معقولة للاستمتاع بمذاقها اللذيذ والتمتع بالأجواء الرمضانية المميزة.
